Allaitement - Conseils - Développement de l'enfant - Repas Une recette saine et rapide pour le goûter de vos enfants
La compote pomme – banane : un vrai délice pour le goûter de vos enfants !
Cette recette est réalisée pour 3 enfants.
Les ingrédients :
- 2 pommes
- 1 banane
- 1 cuillère à café de sucre roux
La démarche à suivre :
1/ Eplucher les pommes et les couper en petits morceaux.
2/ Couper la banane en rondelles.
3/ Mettre le tout dans une casserole avec 1 verre d’eau.
4/ Ajouter la cuillère à café de sucre roux, et laisser mijoter pendant 1 heures.
5/ Remuer régulièrement et rajouter de l’eau si besoin.
6/ Après la cuisson, écraser les fruits cuits, laisser refroidir et déguster avec bon cœur.
Une recette saine, facile & rapide à déguster en famille ! 🙂
Blanche Loutre
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